mój kolega

[...] za potwierdzenie. Tak właśnie myślałam, więc cieszę się że do poprawienia jest tylko to o czym wiem :D Maria spamować troszkę można. To wszystko kwestia umiaru. Po za tym mój kolega ma takie czasem komentarze, że nigdy nie wiem o co mu chodzi stąd taki komentarz z mojej strony :D Co do mobilizacji to opiszę Ci całą rozgrzewkę jak mam trening [...]

To raczej kwestia indywidualna ile trener sobie weźmie. Zależy czy Ty albo on będziecie musieli dojeżdżać. Mój kolega brał kasę za trening plus zwrot kosztów dojazdu do ucznia. Zależy też, czy trener ma czas na takie treningi :)

[...] to rower był moją najmocniejszą dyscypliną ale po treningach majowych już tak nie jest, potwierdziło się to na 2gich zawodach. Pływanie było spoko, tempo było ok., to jest mój aktualny poziom, szkoda tylko tych 100 m więcej napływanych (strata ok. 2 minuty), ale wynikało to raczej z tego że nie mogłem płynąć sam tak jak chce, musiałem się [...]

Cześć i czołem mój problem tkwi w klatce piersiowej. Zauważyłem, że od pewnego czasu przestaje rosnąc, czy nawet zmniejszyła się. Moje ćwiczenia na klatke oczywiście zmieniam ich kolejnosc z każdym treningiem. Mój staż od Grudnia 2014 roku, przy słabej diecie (ograniczam cukry i tłuszcze) Białko witaminy kreatyna Wyciskanie na płaskiej [...]

[...] na recepcji. Niewielki dla mnie ciężar, jedyne z czym były problemy to oczywiście bieg. Wykroki i cleany zajmowały mi łącznie może z 30 sekund, Paweł powiedział, że to mój WOD i cały czas dokręcał, nie mogłam nie dać z siebie setki. Po ukończeniu naprawdę ledwo łapałam oddech, ale w końcu przełamałam tygodniowy impas. Także koniec tygodnia [...]

Dokladnie, teraz moj kolega byl w odwiedziny u rodziny jego zony w Thaiwanie i odwiedzil tez Filipiny. On tam w aptece normalnie babie mowi ze chce GH a ona mu jakiegos chiniola star lab wyciaga za 140$ ;-))) widzialem nawet filmik, a on daj mi mineralna i w kolejce w aptece 10j zapodal a skosnoocy sie patrza ;-) to sa kraje dzikusow.

poprosze wiecej opini na temat rapid ripa z cybera . Kogos ze "starszych " ;-) Kolega moj bije ripa z cybera i smiga jak zwykle 100%. Ktos wyzej pytal cypio primusa, u mnie cyp i suste leca, oba na plus, sam chyba wejde na cypka na wycince. Osobiscie jadlem antka, jakos super kopyta nie czulem bedac szczery, lecialo 100mg, zatem oxa na plus w [...]

Bojka dobry bf czyli jaki? stestuj na sobie najlepiej tylko traf z dawka. Logiczne ze skoro estro trzyma wode tzn nie musimy byc spuchnieci jak balon ale mimo wszystko siedzi cos tej wody , wiec gdy zastowujemy IA sylwetka msi byc 'ostrzejsza' Odchodzac od IA skoro zawodnik nie trzyma wody to po co by robil odwadnianie? skoro forma I tak kosa? Po [...]

Nie wiem jak akurat Galaxy bo moj kolega bil ich trena i smigal mu dobrze ale troche czasu to bylo, jeednak natura polska juz taka jest, nie raz sie na forach spotyka ze ktos woli przybic 1,5ml zamiast 1, bo wyjdzie to samo, krva.... %-) ktos wyzej trafnie opisal tren enan z ta naklejka, tak to jest... duzo czolowych sprawdzonych firm w ampach to [...]

[...] Powinienem może zbadać estrogen i prolaktyne. Tylko co jeśli będzie coś nie tak? Muszę odstawić? Jak to wygląda, proszę o porady. Czy ten testosteron jest jakiś dziwny, czy mój organizm tak reaguje. Kolega po tym samym testosteronie miał podobnie tylko pod koniec cyklu. Jak chodzi o gino to nie widać nic , sutki nie pieką/nie swędzą. Żadnych [...]

Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie turystycznie itp. Detali Wam oszczedzam, dzielilem sie nimi na biezaco - finalnie w Wenecji [...]

Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Przepraszam tez za dubla, slabo dzis dziala forum, przynajmniej mnie na mobilnej sieci :( Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie [...]

Przepraszam za absencje i zaniedbanie dziennika, jestem tu sam i ciezko mi sie ogarnac. Napisze kilka slow dopiero za kilka dni po powrocie do domu. Kilka prywatnych fotek i nasze sukcesy, wszyscy z zyciowkami, moja przesunieta o 2h. Plywanie wzglednie choc liczylem na wiecej, rower w planie, bieg sie posypal z powodu bledow taktycznych i braku [...]

Tak jest ale forma dalej jak na propie 100mg e2d %-) od dzis zaczalem tesamorelin kuc, narazie tylko 1mg bo takie mam opakowanie 60 flakonow x 1mg (producent zaleca 2mg ed) zobaczymy, kolega moj taki swiezak tez zaczal, bedzie robil badanie IGF, sam jestem ciekaw bo producent wlasnie promuje ten srodek pod katem wypalania opornego fatu i podbicia [...]

Również chciałbym powalczyć z wami , czas pokaże ...z rękami tak mam od zawsze , barki kiepskie , wielokrotne wyciskanie trenuje od listopada 2015, a "ból można regulować " - mój kolega powiedział mi kiedyś że wszystko jest w głowie , wiec walka musi byc do końca - Wojsko się nie poddaje , pozdrawiam Zgonek85 po prostu super wykonanie jesteś w [...]

Również chciałbym powalczyć z wami , czas pokaże ...z rękami tak mam od zawsze , barki kiepskie , wielokrotne wyciskanie trenuje od listopada 2015, a "ból można regulować " - mój kolega powiedział mi kiedyś że wszystko jest w głowie , wiec walka musi byc do końca - Wojsko się nie poddaje , pozdrawiam

OHP, fronty i sciaganie git, martwy ciąg trochę gorzej ale nie ma tragedii. Nie rozumiem tylko po co robić fronty przy jak mniemam początkach na siłowni ( po masie mięsniowej sądzę iż to początek ) polecałbym standardowy przysiad, opanowanie techniki jest o wiele latwiejsze niż w przypadku frontów a na poczatku ''przygody'' o wiele poprawi to [...]

[...] tak jak napisał ronie. Apropos barków na siedząco, odpada - za bardzo naciska na dolny odcinek pleców. Coś w zamian? Dzięki wielkie za odpowiedź! Jutro postaram się wrzucić mój trening jak będziecie mogli rzucić okiem czy gra gitara byłoby super! Pozdrawiam. Zmieniony przez - geralt1234 w dniu 2016-05-24 21:15:06 Możesz robić te barki stojąc. [...]

Cos w gazie i git mordo nie sraj przeciez znajjde.lepsza robote a jak nie to szyby.i tyle xd.zobacze ile moj kolega teraz wezmie co wrocil do szybwtedyy razem sie zatrudnialismy i odchodzilismy z tym ze.on mial 1600 a ja 2100 xd, jakk wezmie 2000+ a ja nic.nie.znajde do to ide chyba tam i tak teraz.na lekkiej redukcji wiec.nic sie nie stanie

Mój Kolega bił Prop.medical kilka mies temu i zaj**iscie go zachwalal J mialrm kilka butelek tylko.byl bardzo dobry,nie wiem czemu tak z nim Cisna...